398口腔> 行业资讯> 刷牙前到底能不能沾水,科普刷牙知识大全告诉你正确刷牙要领
提到刷牙很多人都会说,“刷牙谁不会啊”,但是很多人并不知道刷牙的正确方法,就连刷牙前到底要不要沾水,都说不明白,今天小编就来科普刷牙知识大全,让你充分了解。
首先刷牙门牙外科,将刷毛与牙龈、牙齿呈现45度角,画圈圈的方式进行活动,同样的角度斜放,刷门牙内侧。
紧接着,刷牙齿咬合面,也就是我们的大牙,将牙刷竖起来,利用牙刷前段的刷毛,沿着牙缝上下画圆弧,每次刷2-3颗牙齿,反复旋转,然后轻轻刷洗舌头表面,就完成了,这样能让口气保持清新。
刷头短而窄
牙科协会建议:刷头长度在2~3里面,款1厘米左右的牙刷是比较好的尺寸,如果刷头过大,无法在口腔自由转动,很可能牙齿死角与口腔深处无法顾及,刷不到位,会造成牙结石堆积,引起牙周病。
软毛牙刷好还是硬毛牙刷好
医生建议使用软毛牙刷,硬毛可能会造成牙龈损伤,导致牙齿楔状缺损、牙龈出血等,尤其对于牙齿刚刚长出的儿童和牙釉磨损的老人。
刷毛排列合理
在选购牙刷的时候,除了要在乎刷毛的软硬成都,也要注意细节问题,刷毛排序要有间距,这样才能有效清楚牙菌斑,便于牙刷本身的清洁。
牙刷柄
一把好的牙刷,牙柄的处理也是比较有讲究的,尽量在购买的时候选择防滑的牙刷,市面上比较常见的两种防滑牙刷就是直线型和角度型,可以优先选择角度型的更容易清楚牙菌斑。
如果是一般的牙膏沾水是没问题的,但是如果是脱敏牙膏,尽量还是不要沾水,以免破坏牙膏中的成分,脱敏牙膏和普通牙膏的成分不同,会在牙齿表面形成修复层,所以牙膏一定要干燥的牙刷上刷牙。
看似简单的刷牙,其实奥妙有很多,本文送给有需要的各位亲们,记得收藏哦~
编辑:岑岑
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