晚上没刷牙会造成什么后果？老一辈人晚上都不刷牙牙更好？

小朋友经常晚上不刷牙，当然也是为了养成孩子刷牙的好习惯来让孩子保持口腔清洁，加少病菌的生成，但是小朋友也总是会说：爷爷奶奶都不怎么刷牙，不也好好的吗？我......

当然到现在还有人说晚上刷不刷牙根本就没有什么作用，只不过是清除了一下口中的脏东西，如果要是能够养成饭后漱口的习惯，同样也会保持我们口腔干净整洁，那么晚上刷牙到底好还是不好呢？

其实许多人都知晓早晚刷牙，但由于习惯，晨起洗脸刷牙容易被难受，但是有许多人对晚上刷牙的重要性认识不足并不采用。

因为在白天进食之后，口腔里的食物残渣，由于唾液流动、说话、饮食，可以消除一部分。这就是口腔的生理性自洁作用。但是晚上睡眠后口腔活动停止，唾液分泌明显减少，对口腔、牙齿都起不到冲洗自洁的作用。

晚上大多数人都是闭口睡觉，整个口腔处于较为封闭的环境，在缺氧的环境下有害菌更容易滋生繁殖，加之食物残渣存留口中所需要的酵解时间是6-8个小时，刚好也和晚上睡觉的时间相吻合，这也给细菌繁殖创造了条件。

受以上原因影响，如果晚上睡觉前不刷牙，没有把食物残渣和细菌尽力清除，有害细菌的数量就会大大增多，会使牙齿遭受腐蚀，久而久之，就可能引发 龋病。

晚上不刷牙可能会影响牙齿外观，也可能会引起牙周病、龋齿、口腔炎症等疾病不利于口腔健康，但是由于个人体质不一，此时也可能并无太大危害，但为了**牙齿亲姐健康，牙医是建议早晚各刷一次牙。

1、影响外观：若是长期晚上不刷牙，会导致牙面清洁不佳，长期以往牙面则可抓变为黄色，继而可影响牙齿外观。

2、牙结石：晚上不刷牙，晚餐后的食物残渣可附着在牙缝及牙齿表面，继而会引起大量细菌繁殖，形成牙斑菌并残留在牙齿表面。而如果不及时清除，牙菌斑即可钙化，长时间则会形成牙结石，可导致牙齿长期出血。

3、龋齿：晚上不刷牙，含糖食物依附在牙齿表面，并形成牙菌斑，继而形成龋齿，也会出现牙疼、敏感等症状。

4、口腔炎症：由于晚上呀吹清洁不佳，继而可能会导致大量细菌繁殖而引起口腔炎症，可造成牙疼、牙龈出血、口臭等症状。

编辑:安琪拉