398口腔> 社区交流> 还在问有没有必要牙线?看看谁还在用牙签剔牙...
大家知道平时保持健康和口腔卫生是蛮重要的,大家想想如果牙齿一直有牙垢一直去除不掉,无论你每天刷牙三次还是买贵的牙膏都是无济于事的,那有些人是问:那该怎么办?现在还有很多人还在用牙签剔牙,大家今天一起看看一定要用牙线吗?
牙线真的有用吗?那小编今天就给你科普下牙线怎么使用?为什么要使用牙线。
因为我们平时刷牙只能清洁其中三个面,而实际上有效地刷牙只能去除约70%的菌斑,而牙齿邻面间隙的牙菌斑、牙垢很难去除。
牙线可以有效清除牙缝里面的残留实物、软牙垢,还能清洁牙菌斑,是有助于预防牙龈疾病和蛀牙的哦,所以这个时候我们已经可以看出牙线对口腔清洁的意义蛮大的。接下来看看牙线的使用方法:
1、先抽出一段牙线,然后将牙线两端缠在左右手中指上。
2、接着用食指与另一手的拇指绷紧牙线,两指间留出约5厘米的距离。
3、用暖和的拉锯样的动作,将牙线拉入两颗牙齿之间,牙线轻轻通过两牙之间的接触点,使牙线就紧贴在牙面上,上下内外牵动牙线,嵌塞的实物残渣是会通过牙线的移动而被带出哦。
4、把牙线紧贴牙面成“C”字形,缓和的从牙根向牙冠方向移动,就可以清除附着在牙邻面的牙垢和牙菌斑,每个牙面上下4-6次,直到牙面清洁干净为止哦。
5、然后要进行漱口哦
相信很多人平时都有用牙签剔牙的习惯,尤其是上了年纪的人,吃完饭就习惯性的拿起一根牙签就开始剔了,甚至有的人并没有塞牙,平时也经常这样做,但是现在给大家安利了牙线的使用方法,大家还是要建议使用牙线哦~
伤害牙龈,容易剔出血。可能残留的食物并没有被清除干净,牙龈却受到了伤害;
增加牙齿疾病的风险,经常使用牙签,牙龈受到损伤;
滋生细菌,增加其他疾病风险,大家知道牙签一般都是木质的,很多人使用起来直接拿起来用,如果已经发霉或者质量不合格,细菌就会影响人的身体健康。
当然,除此之外,平时也要养成每天刷牙、饭后漱口的好习惯,建议大家是要根据自己的情况定期洗一次牙,维护口腔的健康,身体也会更加健康~
编辑:安琪拉
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