不抽烟也是一口黄牙，大部分人忽略了这3个因素

网友私信：平时没有吸烟、喝茶的习惯，还是会发现自己的牙齿在慢慢变黄，使用了各种美白牙膏也不记于事，真的很苦恼，其实导致牙齿发黄因素不仅仅是抽烟，水质、发育、洗牙过勤都会导致牙齿发黄，很多人都忽略了这三点。

1、洗牙过勤

喜欢抽烟的的人士，让们的牙齿常常是被烟熏黑的，外观看起来很黄，比较在意美观的人就会通过超声波洁牙来改善，但是洗牙通常建议一年清洗1-2次，过多并不好，如果洗牙频繁不仅会导致牙缝变大，还会让食物残渣和黑色素附着在牙面上。

2、水质因素

有些地区水质的含氟量偏高，长期饮用这种水就会导致牙齿发黄，长期以往还会蔓延到全口牙齿，氟化物虽然可以防蛀牙，但是天然水中含氟量高，容易导致氟斑牙。

3、发育因素

牙黄和人体微亮元素相关，传染病、高烧等，在牙齿发育的过程中出现牙釉质发育不全，钙化等英向，牙釉质会逐渐失去光泽，外形看起来不完全。

改善牙黄的小妙招

1、减少碳酸饮料的摄入

有不小伙伴喜欢喝可乐、雪碧，其实碳酸饮料能损伤牙釉质，导致色素更容易附着，如果一定要饮用，可以使用吸管，减少碳酸饮料和牙齿的接触。

2、橘子皮去除黄牙

冬天到了是吃橘子的好季节，可以将橘子皮晒干后磨成粉末状，每次刷牙时放入少许在牙膏上，混合使用，可以有效的去除牙齿污垢，达到美白的作用。

3、小苏打去除黄牙

有牙齿发黄的人，可以在自己的牙膏上加入小苏打，它当中的颗粒，能够起到清洁牙齿的作用，有一定的美白作用，但是不建议长期使用，会损伤牙釉质，大家酌情使用。

4、花生去除黄牙

将花生嚼碎含在嘴里，然后刷牙，可以起到美白牙齿的功效。当然也可以经常食用花生，花生中含有丰富的维生素和钙、铁等微量元素只要坚持食用，可以起到强固牙齿的作用。

5、饭后漱口

有些人牙齿发黄是清洁不到位导致的，因此需要养成饭后漱口的习惯，饭后漱口可以快速清洁口腔内的食物残渣，防止细菌的滋生，保持口气清新，从而阻止牙垢的出现。

牙齿发黄不可怕，一定要找对原因，对症治疗才是关键，大家明白了吗~

编辑:岑岑