牙齿一碰冷热水就疼，看看是不是这5大原因引起的

夏天天气炎热时，回到家打开冷饮刚喝一口，牙齿突然传来一阵酸痛感，心里不禁疑惑：我也没蛀牙啊，为什么会出现牙齿酸痛的情况？下面小编就带大家看看导致牙齿敏感的原因都有哪些吧！

导致牙齿敏感的原因有哪些？

1.牙周疾病

不良的口腔卫生习惯通常会导致牙周疾病，刚开始时可能只是牙龈炎，之后可能会发展成牙周疾病。患有牙周疾病时，牙槽骨吸收不良，牙龈开始萎缩，牙齿的根部会暴露在外面，容易变得敏感。

预防牙周病的关键是养成良好的口腔卫生习惯，每天刷牙和使用牙线，并且定期取口腔医院进行检查和清洁牙齿。如果患有牙周疾病，需要更深层的清洁牙齿，比如洗牙，对牙周疾病都是有帮助的。

2.龋齿

龋齿也就是我们常说的虫牙、蛀牙。如果患有龋齿不加以重视的话，致龋细菌会慢侵蚀到牙釉质和牙骨质，逐渐深入牙本质，会使我们的牙齿受到损伤，牙神经受到外界刺激产生酸痛感。

3.刷牙方式错误

横向刷牙使牙齿锲状缺损的罪魁祸首。很多人总喜欢横向刷牙，觉得竖向刷牙会损伤牙龈。其实这是一种错误的刷牙方式，横向刷牙不仅不能有效清洁牙齿，长期下去，还会是牙齿敏感，给牙齿造成一定的负担，牙齿颈部开始出现缺损、牙龈萎缩等。

4.牙齿隐裂

牙隐裂是指出现在牙冠表面难以发现的细小裂纹。牙龈裂早期没有症状，但是随着裂纹的延伸到牙髓，牙本质暴露，就会引起牙酸软、药物疼痛，到牙髓发生感染时会出现自发性疼痛。牙齿破裂或者折断时，就需要拔掉牙齿。

5.夜间磨牙

不少人在晚上睡着以后，会不自觉的出现磨牙的行为。磨牙也会影响牙齿，导致牙釉质破裂，暴露牙本质，导致牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙疼。

如何预防牙齿敏感？

1.由于牙神经比较敏感，遇到冷热刺激时会引起牙痛，所以在刷牙时采用巴氏刷牙法正确刷牙，尽量使用温水，防止牙齿敏感。平常在吃完饭以后，可以用温茶漱口，茶叶中含有丰富的氟和茶多酚成分，有防龋固齿的功效。在喝茶的同时不仅可以保持口腔卫生还保护了牙齿。

2.在饮食方面，不要吃过冷过热的食物，口腔中的温差过大或吃一些刺激性食物，都会引起牙齿敏感。

3.养成良好的作息习惯，减轻由于生活或工作压力过大引起的夜间磨牙，避免磨牙给牙齿带来负担。

以上就是我分享的导致牙齿敏感的原因以及如何预防牙齿敏感，希望能对大家有所帮助。

编辑:蔡文姬