398口腔> 社区交流> 如何自测是否有口臭?三种方法轻松自测是否有口臭
口臭是一种非常难闻的气息,尤其是密闭的空间里一说话,刺鼻的气味简直大型社死现场。但是口臭一般自己不容易闻到,怎么样才能知道自己是否有口臭呢?别着急三种方式让你轻松自测。
1、首先我们可以把自己的手背清理干净,然后用舌头可以舔一下手背,等手背上的口水干掉之后,就能快速判断出自己是否存在口臭。
2、我们可以准备一条纱布或者是棉签,然后放到嘴巴里,在舌头和牙床上轻轻剐蹭几下,然后取出来闻一下,如果有明显的异味,那就是口臭无疑了。
3、两只手聚拢在嘴巴和鼻子两侧,然后长呼一口气再闻一下,也能快速辨别是都有口臭的存在。
其实还有一个非常快速简单的方式,那就是找你的好友,在你好友面前长呼一口气,这样就能知道做自己是否有口臭了。不过找的人一定是自己的闺蜜或者家人,如果是关系一般的朋友,呼完之后可能友谊的小船说翻就翻了。
那口臭怎么办?这几个方式大家可以尝试一下:
1、茶叶
茶叶对于口臭有着不错的调节作用,所以如果我们出现口臭,可以喝茶或者是咀嚼茶叶来消除口臭。
2、柠檬水
口臭的人需要多喝水,这样可以保持口腔的湿润减轻异味,所以需要我们在水中加入柠檬,变成柠檬水,这样就可以分泌大量的唾液,就能减少口干引起的口臭问题。
3、保持口腔卫生
良好的口腔卫生对去口臭有着很不错的帮助,所以我们除了要保持每天早晚刷牙之后,也要饭后漱口刷牙,学会用牙线、漱口水等辅助清洁口腔,这样就能保持口腔的清洁。
关于“如何自测是否有口臭?三种方法轻松自测是否有口臭”就跟大家分享到这里, 上面这些就是可以消除口臭的妙招大家都可以尝试一下呦。
编辑:羞花
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