398口腔> 社区交流> 汇总三个塞牙了扣不出来小窍门 解决日常塞牙的烦恼
很多人应该都经历过吃东西,食物纤维卡在牙缝里,舌头知道在哪,手就是找不到,半天扣不出来的经历,一直塞着吧,不仅难受,还容易造成细菌滋生,进而造成龋齿,那么今天我们就来分享一些塞牙了扣不出来小窍门,快快学起来吧~
1.学会使用牙线
是因为手指比较粗,牙缝比较小,所以其实我们就算每次都用手指准确的找到卡食物的牙齿,其实也扣不出来,这时候我们就可以使用牙线来清洁牙缝,牙线比较细,能够直接进入我们的牙缝,把食物残渣带出来,为什么不建议使用牙签呢?
因为牙签质地坚硬且较粗,使用牙签剔牙很容易伤到牙龈,而且也难以清除干净牙缝中的食物残渣,更容易诱发口腔炎症,所以比较建议使用牙线哦~
2.可以使用冲牙器
冲牙器是通过水压来清洁我们的牙齿,不知道大家有没有看过高压水枪清洁地面和地毯的画面,原理都是差不多,但是注意使用冲牙器的时候不要多度冲洗,也不要对着一个地方一直冲洗,如果塞在牙缝中的食物没有冲洗掉,可以冲洗一下别的位置,再回来冲洗,这样对利于保护牙龈,不然容易出现牙龈出血等问题。
3.养成饭后漱口的好习惯
一些人习惯饭后刷牙,但是更多的小伙伴并没有这个习惯,觉得比较麻烦,这时候可以采用漱口的方式,有条件的话使用漱口书漱口成效更佳,可以多漱几次就能将口腔中的食物残渣清洁出来啦。
总是塞牙的原因是因为牙缝过大,所以保护好我们的牙龈和牙齿才是避免总塞牙的根本哦~
编辑:羞花
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