398口腔> 社区交流> 晚上睡觉磨牙是什么原因导致的?我该怎么解决?
越来越多的人开始意识到自己有晚上睡觉磨牙的坏习惯了,也深深感受到睡觉时磨一晚上的牙,早上起来牙齿有多痛!
那么,晚上睡觉磨牙是什么原因导致的?我该怎么解决这个夜磨牙的问题呢?
1、心理因素导致夜磨牙
当你在睡觉时大脑神经还保持着高度兴奋的状态,不能安静下来休息,是会引起夜磨牙现象发生的。这种情况可能是偶然发生,并不会持续长期的发生夜磨牙。
2、咬合关系不良导致夜磨牙
如果是咬合关系不好,也就是上下牙在咬合的时候,牙齿不能正常的闭合,这种情况下,在你进入睡眠状态以后,牙颌骨会自发的进行磨牙动作,希望能够通过这个行为进行咬合关系的自我纠正。
3、缺钙/寄生虫等导致夜磨牙
也有一种说法,夜磨牙是因为肚子里有寄生虫或者缺钙,通过夜磨牙的行为来提醒你,该清一清肚子里的寄生虫了,或该补补钙啦。
晚上睡觉磨牙会影响到牙齿以及牙周组织的健康,也会因牙釉质的磨损而出现牙齿敏感的现象,另外,颞下颌关节紊乱也有一部分原因是夜磨牙造成的哦,所以还是要积极的想办法解决才行。
有一种叫做咬合垫的东西是可以将上下牙隔离开的,这样磨牙时不会损伤到牙齿,也有一定的改善夜磨牙的作用。建议有夜磨牙习惯的朋友可以试试哦。
夜磨牙的问题要尽早想办法改善哦,要不然室友可能会发疯。
编辑:心悦
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