398口腔> 社区交流> 牙刷多久换一次比较好?太过频繁反而是在损害牙齿
牙刷多久换一次比较好?有种说法,牙刷用三周比马桶水还要脏几十倍?其实太过频繁反而在损伤牙齿。
在刷牙的过程中,牙刷成了必备物品,牙刷的选择是我们关注的一部分,有人用的电动牙刷,有人选择用普通牙刷。牙刷的选择在于自己的喜好,但是牙刷更换的频率是有说法的。牙刷一段时间会残留细菌,那到底是不是应该越换越勤的好呢?
牙刷多久换一次:
换牙刷的速度应是1~3个月换一次,一般建议3个月换一次牙刷,不要等到牙刷刷到变形或者是没有刚买的时候给力才去换新的牙刷。为什么三个月换牙刷?我们在使用1~3个月,牙刷的毛就弯曲了,而弯曲的毛不仅刷不干净牙缝的食物残渣,还会擦伤我们的牙龈。所以,在发现牙刷毛已经弯曲时,应该立即换一把新牙刷,使用时间过长刷头就会残留许多细菌,所以至少每三个月更换一把牙刷。
相反来说,牙刷也不能换的太勤,换的太勤也对牙齿有害处,牙刷的毛有软毛和一般毛,在开始使用时,对牙齿会有刺激感,经常换牙刷,对牙齿也有伤害。
刷牙的目的在于清除牙菌斑、软垢、食物残渣与色素沉着,保持口腔健康,同时按摩牙龈,增进牙周健康。
刷牙时间不该少于3分钟。牙刷的刷头朝上放置,隔三差五的用醋浸泡一次,至少三个月更换一把新牙刷,以确保牙刷的洁净卫生。
编辑:安琪拉
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