398口腔> 社区交流> 牙齿保护不好?教你几个保护牙齿的小妙招建议收藏
真是年龄到了,牙齿也不行了,一喝冰的饮料牙齿就受不了。大家是不是也这样呢?牙齿不保护好,总是出现问题,牙疼牙酸等等。那今天为大家整理几个保护牙齿的小妙招,建议大家收藏。
保护牙齿首先是早晚刷牙,每天两次的刷牙是一定的,我们要保持好口腔牙齿的卫生,所以每天两次刷牙是一定的,尤其重要的是晚上刷牙,因为已经集中了一整天的食物残渣,不及时清理,那我们的口腔得不到好的清理,隔天会口臭。刷牙时间大家一定把控在3-5分钟,里外刷干净。
平时就少吃甜食,巧克力,糖果之类的。我妹妹小时候就经常爱吃甜食,结果就是牙疼得了蛀牙才后悔。甜食的诱惑一定要抵抗住哦。
不管出现什么问题,身边人都会告诉你多喝水,好像水能解决一切问题。水本来就是身体里所缺失的水分,多喝水本身可以清洁牙齿口腔的干净,一举两得。特别是饭后喝水来保持口腔的干净,但不宜喝的太多,导致消化不良就不好了,适中适温喝水。
平时爱喝饮料的人注意了,一定要少喝碳酸饮料,因为碳酸饮料含有大量的色素、防腐剂、添加剂等,喝多对我们的牙齿保护层会损坏。
我们很多人饭后都喜欢叼一根牙签,喜欢用牙签剔牙,久而久之牙缝越来越大,牙龈也会一不小心就出血,所以少用牙签。
在外出聚餐时,总看见有人拿牙齿开瓶盖,或者用牙齿撕开零食的包装袋等等,不要再伤害牙齿,把牙齿当做剪刀,开酒器一些工具,这会大大增加牙齿的损伤与断裂。 以上就是保护牙齿的小妙招,虽说这些是生活中不起眼的小事,但希望能给你们带来一些帮助,更好的保护好我们的牙齿,不然牙齿出问题吃不好睡不好后悔就来不及了。
编辑:安琪拉
在做牙齿矫正的时候,在选择牙套的时候就挑花了眼,有国内的、进口的,有网友就问:国内的hibeauty隐秀的正畸牌子,这款隐形牙套有哪些优势,价格贵不贵?[详细]
葫芦岛牙科医院哪家好?葫芦岛正规靠谱的牙科在哪?不知道如何选择的牙友们有口福了,小编在经过重重筛选后为大家整理了葫芦岛排名前十的牙科医院名单。[详细]
正颌手术是一项针对骨性问题的四级口腔手术,难度系数和风险都比较高,很多人搜索正颌的相关信息,发现正颌十个做了九个后悔,这是为什么?今天我们主要来了解一下正颌手术的风险、注[详细]
相信不少做过根管治疗的友友们都知道,在牙髓治疗后医生会先给佩戴个临时牙冠,经过一段时间后再更换正式牙冠。那么我们佩戴的临时牙冠是什么材质做的呢?能够戴多久?[详细]
谁知道吸附性义齿可以报销吗?很多人都关心“老人装假牙可以医 保报销吗?”面诊的机构说吸附性义齿一万多是不是有点贵啊?老人们如果不太想要选择种植牙可以选择吸附性义齿,吸附[详细]