398口腔> 社区交流> 拔牙后吃什么食物合适?这份拔牙食谱建议你收藏
拔牙之前我们能吃什么一直是令人头疼的事情,好不容易拔了牙但不能大快朵颐犒劳自己实在难受。拔牙后吃东西也是个大学问,不仅要吃得饱,还得吃得好,要补充身体营养。同时还不能因为食物导致局部疼痛和水肿。
那拔牙后怎么吃才能对伤口恢复好呢?别担心,这就给大家上一份贴心的“拔牙食谱”。
1、冰淇淋
拔牙后可以吃冰淇淋呦,不仅可以提供身体的热量,冰冰凉的冰淇淋就像冰袋一样起到止痛的作用,不过不要买带有坚果或者是果酱的冰淇淋呦,不然牙咬不动,果酱还会粘的满嘴都是,这样会影响伤口愈合。
2、布丁
软软Q弹的布丁,不仅一口一个,同时也可以补充身体热量。
3、凉牛奶
对没错是凉的牛奶不是热的牛奶,热的食物会影响凝血机制,所以喝凉的牛奶也是一番风味。
4、果汁
不同口味的新鲜果汁都可以喝,可以补充身体的维生素,但是不要喝带有果粒的果汁呦,不然一不小心果粒卡在了拔牙的地方,那就糟糕了。
所以拔牙后我们应该食物无渣冷流质食物为主,冷食可以收缩血管利于止血,还可以减少水肿和疼痛,不过要避免小颗粒状的东西掉到口腔还没愈合的洞洞里喔
1、鸡蛋羹
鸡蛋羹不仅有营养还好吃,吃的时候稍微再加一点香油,简直就是童年的记忆,不过里面不要放葱花呦。
2、粥
这个时候可以吃点小米粥,不过需要把粥煮的更软烂一些,这样容易消化也不容易卡牙。
3、土豆泥
把土豆洗干净蒸熟,加入牛奶搅拌在放点别的佐料,你就能获得一份不仅好吃还营养的土豆泥啦。
所以拔牙后的饮食大家一定不要忽视,一定要以清淡细腻为主,不要吃过热的食物,避免伤口出现感染,大家一定要好好照顾自己呦。
编辑:锦鲤
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