漱口水多久用一次合理？长期使用有危害吗？

漱口水是现在很多人用来清洁口腔的工具，毕竟饭后刷不成牙的时候，用它漱漱口确实很方便，但是这么好的东西长时间使用，对我们的健康有危害吗？漱口水多久用一次才合理？

我们可以直接先了解一下结论：那就是长时间高频率的使用漱口水确实对我们口腔健康有危害，建议每天使用的频率不高于两次，用几天可以停几天，使用其他方式进行口腔清洁。

原因主要是，我们口腔内的菌群是复杂的，有好的群君，也有坏的菌群，还有介于二者之间的，当长时间高频率的使用漱口水后，会造成口腔环境的一个失衡，漱口水当中的杀菌成分可不会辨别这个菌群对口腔健康有没有什么益处，杀多了，口腔健康会不会出现什么问题。

除此之外，长时间使用漱口水还容易损伤口腔粘膜，造成口干的情况，口腔环境过于干燥也是不利于口腔健康的。

有时漱口还会引起过敏反应，尤其是敏感体质的人群，牙齿和口腔粘膜在长期使用漱口水后开始发黄，味觉也发生改变。特别是含有酒精的漱口水，刺激性更强。

如果漱口水通过口腔划入肠胃，还会刺激胃部，造成胃痛、反胃恶心的情况。酒精成分如果长期在口腔中停留，会办成乙醛，增加致癌的风险。

所以漱口书并不建议长期且高频词的使用。使用漱口水时，需要注意：

1.千万不可吞咽，会对咽喉、肠胃产生**的刺激。

2.漱口书不可代替常规的刷牙等口腔清洁工作，它并不能完全去除牙齿表面的牙菌斑等物质。

3.儿童不建议使用漱口水。因为小孩子可能会忍不住吞咽漱口水，大人发现的时候已经晚了，漱口水对成人的肠胃都可产生较大的刺激，更不用说还在发育期的小朋友了。

编辑:羞花