398口腔> 社区交流> 刷牙到底要不要刷舌头,刷牙刷舌头有什么好处
刷牙需要刷舌头吗?刷舌头有什么好处吗?大多数人都了解的秘密,今天跟随小编一起来揭秘吧!
答案是:需要刷舌头。因为舌头上有着大量的细菌,有一些是导致蛀牙、牙周炎等疾病的致病菌。大量研究表明,舌苔中的相当一些细菌会分解蛋白质,产生有臭味的含硫化合物,也就是令人在社交中异常尴尬的口臭。
刷牙的同时轻刷舌头,也就是使用机械力的方法去除部分舌苔,尤其是掺杂其中的各种细菌,可以有效减少口臭,预防口腔疾病。一般牙刷背面所附带的摩擦面,就是用来刷舌头的。
1、预防口腔疾病
舌苔表明尤其是较厚的舌苔里面会含有许多对人体健康有害的物质,同时也是口腔异味、口臭的重要原因之一,也是引起口腔或者牙周炎疾病发生的直接原因。所以正确的刷舌头可以预防口腔疾病。
2、缓解口臭
舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之处,长期滞留在舌苔上的食物残渣,容易腐败变质,导致口腔有异味。定期刷舌苔,能够起到清新口腔的作用,缓解口臭。
3、提高味觉
由于人的舌头上堆积了很多舌苔,是会影响人的味觉,用软毛牙刷反复刷舌头,清理舌苔比较容易,从而也能提高味觉的敏锐度。但是需要注意的是,刷舌头是不能用力过度,避免损伤味蕾。
温馨提示:不想用牙刷刷舌头的,有专门的刷舌苔工具哦!
编辑:瘦瘦
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