398口腔> 社区交流> 牙黄刷不白怎么办?了解几个让黄牙变白的简单方法
牙黄是困扰很多人的问题,毕竟一口大黄牙相当影响美观,给人的感觉不好,而且我们大家每天都在刷牙,发现牙齿什么也刷不白,今天我们就一起了解下让黄牙变白的几个简单小方法。
我们一般都是早晚进行刷牙,早上多数人都在吃早餐前,晚上也基本都是在睡觉前,所以一日三餐后进行口腔清洁的工作也是比较重要的,在饭后进行漱口,可以把口腔内的食物残渣漱出去,防止细菌滋生,想要成果好一点,可以配上漱口水进行使用。
小苏打的清洁能力比较强,食盐的杀菌能力比较强,在刷牙的时候加入他们,对口腔健康能起到一定作用,避免食物对牙齿的染色,起到一个改善牙黄的成效,但是长期且高频率的使用容易损伤牙齿,一周用一次即刻。
有色饮品是我们牙齿染色的主要途径之一,会造成我们的外源性牙黄,少喝他们,多喝水,或者在喝有色饮品的时候,使用吸管,减少和牙齿的接触面,就能一定程度上避免牙齿被染色。
酸性的东西可以软化我们牙齿表面的残留物,含柠檬片或者食醋能将色斑溶解,从而起到一定牙齿美白的作用,还可以一定程度避免口臭的产生。但是它溶解色斑的同时,也会软化我们的牙釉质,使用次数过多,会造成牙釉质的损伤,使用频率一定要低。
有些食物纤维比较粗,有一定清洁牙齿的作用,比如说芹菜。还有些水果富含维生素,对我们牙龈有一定的保健作用,多食用这些食物,不仅能起到防止牙黄的作用,还能强健我们的口腔。
上述就是一些牙齿美白小方法,大家可以参考一下哦~
编辑:羞花
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