牙齿总敏感是怎么回事？生活中这些细节都会造成敏感

生活中很多小伙伴发现自己的牙齿敏感总是反反复复的，好不了，用抗过敏牙膏也不起作用，这到底是怎么回事。其实我们日常生活中有很多没注意的细节都会造成牙齿敏感，这些反反复复老不好的快看过来，看看你是不是也有这些小习惯。

一、刷牙太大力

有些人总觉得刷牙的时候，力气越大，牙齿刷的越干净，所以就会使劲的去刷自己的牙齿，再配上刷毛硬一点的牙刷，牙齿表面的牙釉质受损那是早晚的事，长年累月，受损的牙釉质又不能**的保护牙本质，就会造成牙齿敏感，这时候，不管你使用的抗过敏牙膏的成分有多好，都扛不住这么摧残自己的牙齿。

二、高频率的食用酸性比较大食物和饮品

酸性食物会腐蚀我们牙齿表面的牙釉质，平时吃饭的时候适量使用，牙釉质会自己进行一个**调节，但是长时间、高频率的食用这些酸性食物，超过牙齿自己**的弹性区间，牙齿就会受损，造成敏感，对了，还有喜欢在刚吃饭就刷牙的人，也是会伤害牙釉质的哦~

三、不正确的使用牙齿，比如说用牙开啤酒瓶盖

很多人生活中为了省事，不去找一些工具，像是开酒瓶盖等也会用牙齿来咬，这样很容易造成牙齿开裂的，当牙齿有了裂缝之后，牙本质暴露，对什么刺激都会很敏感，牙齿自然不舒服，同理的还有用牙开核桃等坚固物体的。

四、磨牙

这点大家可能自己控制不了，但他也是造成牙齿敏感的一个重要原因，夜晚磨牙会对牙齿造成比价大的咬合力，时间长了，牙齿也会受损甚至开裂，这时候可以调节生活中的心情，降低自己的压力，并配合一定工具，来减少磨牙的情况。

看了这些原因，大家可以对照自己生活中看看，有没有上述情况的出现哦~

编辑:羞花