398口腔> 社区交流> 牙齿变长牙缝变大是怎么回事?我们该如何预防+改善呢?
牙齿变长、牙缝变宽是困扰许多人的口腔问题,不仅影响美观,还可能带来咀嚼不便、食物嵌塞等困扰。深入探究其成因,掌握有效的预防与改善措施,对维护口腔健康至关重要。
(一)牙周疾病
牙周炎是导致牙齿边长、牙缝变宽的 “头号元凶”。当口腔清洁不到位,牙菌斑、牙结石不断堆积,牙龈会逐渐发炎红肿。炎症持续发展,就会破坏牙周膜和牙槽骨,牙齿失去稳固支撑后,开始松动、移位。例如,一些长期不洗牙的患者,可能发现前牙慢慢向外散开,牙缝越来越大,甚至出现 “扇形移位”,这正是牙周炎作祟的结果。
(二)咬合异常
咬合关系紊乱也会引发此类问题。若存在牙齿缺失却未及时修复,缺牙两侧的牙齿会向缺隙处倾斜,对颌牙则会过度伸长;深覆合、深覆盖等错颌畸形,会使牙齿受力不均,长期下来,牙齿逐渐移位,牙缝变宽。比如,有人因智齿阻生顶歪邻牙,导致牙缝变大,影响咬合功能。
(三)不良口腔习惯
长期存在的不良习惯同样危害牙齿健康。像经常用舌头舔牙、咬嘴唇,会给牙齿施加额外的外力,促使牙齿移位;喜欢用牙齿开瓶盖、咬硬物,容易损伤牙周组织,造成牙齿松动,进而导致牙缝变大。儿童换牙期若有吮指习惯,还可能影响恒牙的正常萌出与排列。
(四)其他因素
随着年龄增长,牙周组织会出现生理性退变,牙龈萎缩、牙槽骨吸收,使得牙齿看起来变长,牙缝变宽;全身性疾病如糖尿病,会降低牙周组织的抵抗力,加重牙周炎症状;牙齿发育异常,如先天缺牙、过小牙,也会导致牙列稀疏,出现牙缝。
(一)保持良好口腔卫生
正确刷牙是基础。建议使用巴氏刷牙法,将牙刷与牙面呈 45° 角,轻柔震颤清洁牙龈边缘,每天早晚各刷牙一次,每次不少于 3 分钟。此外,每天使用牙线或冲牙器,能有效清除牙缝间的食物残渣和牙菌斑,避免细菌滋生引发炎症。每半年到一年进行一次洗牙,去除牙结石,也是预防牙周炎的关键。
(二)维护正常咬合关系
一旦有牙齿缺失,应在 3 个月左右及时修复,可选择种植牙、固定义齿或活动义齿,防止邻牙移位。对于儿童,家长要关注其换牙情况,若发现错颌畸形,应尽早带孩子到正畸科检查,必要时进行早期干预。同时,要纠正自身的不良咬合习惯,避免单侧咀嚼、咬硬物等行为。
(三)定期口腔检查
每年至少进行一次多方面口腔检查,通过正规检查,能及时发现牙周疾病、咬合问题的早期迹象。牙周炎患者治疗后,更要按照医生建议定期复查,监测病情,防止复发。
(一)牙周治疗
若因牙周炎导致牙齿问题,需进行系统牙周治疗。初期通过洗牙和龈下刮治,清除牙菌斑和牙结石,控制炎症;对于病情程度加深的患者,可能需要牙周翻瓣术、引导组织再生术等手术治疗,促进牙周组织修复。
(二)正畸治疗
因咬合异常、牙列稀疏导致的牙缝变宽,可通过正畸治疗改善。佩戴传统金属托槽、陶瓷托槽或隐形矫治器,对牙齿施加持续轻柔的力量,引导牙齿缓慢移动到正确位置,关闭牙缝,复原正常咬合关系。一般正畸治疗周期在 1 - 2 年左右。
(三)修复治疗
对于轻度牙缝变宽,可采用瓷贴面或树脂贴面修复,在牙齿表面添加一层材料,关闭牙缝并美化牙齿外观;牙齿磨损程度比较重或松动明显的情况,则可考虑全冠修复;若因缺牙导致邻牙移位,可通过种植牙或固定义齿修复缺牙,复原牙列完整。
(四)其他治疗
针对咬合创伤,医生会进行咬合调整,磨除过高的牙尖,使咬合力均匀分布;松动的牙齿可通过松牙固定术,将其与相邻健康牙齿连接,增强稳定性。
牙齿边长、牙缝变宽并非不可避免,只要我们了解成因,做好日常预防,出现问题及时就医并选择合适的治疗方法,就能有效改善口腔状况,守护牙齿健康与美观。
编辑:羞花
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